씽씽정보

수미네 반찬 김수미 오늘 마지막 반찬은 바로 해초무침3종세트 & 성게알해초비빔밥 이에요! 톳, 모바반, 꼬시래기를 활용한 해초무침과 이 해초무침을 밥에 넣어 만든 성게알해초비빔밥까지! 건강을 생각한 밥상인데요~ 바다향이 그득하니 정말 언제 먹어도 질리지 않을 반찬인것 같아요~ 엄마가 해줄때는 엄청 어렵고 뭔가 제가 하기에는 어려울 것 같은데 이렇게 간단했다니요! 집에서 정말 자주 해먹을수 있을것 같아요! 그 전에 톳과 모자반에는 독소가 있는지 처음 알았어요! 톳과 모자반에는 복통, 구토를 유발하는 '무기비소'라는 독성이 있어서 꼭 끓는 물에 데쳐서 드셔야 한다고 해요! 그래서 물에 데칠때는 독소가 없는 꼬시래기부터 데치는게 팁입니다! 그리고 해초는 요오드, 철분 칼슘과 같은 무기질이 풍부하고 식이섬유도 ..

#거제도 도시락집 근황 후기 #골목식당 포방터시장 홍탁집 근황 #골목식당 거제도 도시락집 거제김밥집 보리밥 코다리찜 긴급점검 #거제도 거미새라면 톳김밥 #거제도 멍게 거제깁밥 골목식당 겨울특집 기습점검! 지난번 포방터 돈가스집 사연이 방영된 후 엄청 뜨거운 화제였죠! 그리고 포방터 하면 매번 점검의 대상인 홍탁집! 오늘은 홍탁집이 타겟이에요~ 지난번 여름특집때 기습점검때는 합격점을 받아 신메뉴도 가르침을 받았었는데요~ 이제는 홍탁집 사장님 건강이 문제이기 때문에 헬스장 인증샷을 매일같이 보내기로 백종원과 약속했었는데요! 이번 겨울특집에는 문제가 있는걸까요? 예고를 보니 다시 혼나는 모습의 사장님의 모습이 비춰줬는데요! 나태해진것 같다는 홍탁집 사장님! 지난번 살이 좀 빠진것 같았는데 이번 얼굴은 더이상 ..

아내의 맛 신소율 김지철 프러포즈부터 신혼집 공개까지 어제 첫출연으로 화제가 되었는데요! 신소율 김지철 신혼집 공개! 신혼답게 막 큰 집들은 아니었어요~ 보면 깔금하게 정리된 집 인테리어였는데요! 특히나 캣타워 겸 사용할 수납장 인테리어가 독특했어요! 집에 무슨 저렇게 수납장이 많았나 싶었는데 두마리 고양이를 위한 것! 그리고 수납장들이 이케아 스타일이었는데요. 색색벼로 다양하게 가득 채워져 있네요~ 근데 저렴 거실은 아예없는 느낌 ㅎㅎ 많이 좁을 것 같은데 고양이를 워낙 좋아하는것 같더라구요! 김지철은 반대로 고양이 알레르기가 있다고 하던데 ㅎㅎ 적응을 한다고 하니 사랑의 힘은 참 대단한것이에요! ㅎ 둘이 합치면서 이사를 한 첫날 직접 짜장면과 짜장밥을 요리하는 신소율! 애교도 엄청 많네요~ 신혼은 저..